Cómo acertar con tu ropa deportiva

como acertar con tu ropa deportiva

Lo admitimos: no es lo mismo comprar ropa deportiva para realizar yoga en casa que para entrenar en crossfit o ciclismo. Pero practiques la disciplina deportiva que practiques, hay algo que tienes que tener en cuenta para mejorar tu rendimiento: Necesitas ropa cómoda, fiable y duradera.

Una de las prendas deportivas más populares son las mallas, ya que se ajustan al cuerpo y permiten una gran libertad de movimientos, algo fundamental en cualquier deporte. Pero si quieres evitar lesiones y dar el máximo de ti misma en cada entrenamiento, no te vale cualquier tipo de leggins. ¿Quieres saber cómo acertar con tu ropa deportiva?

Lo principal es el tejido de estas prendas, ya que el algodón se empapa con el sudor y se vuelve pesado. La ropa deportiva sintética, como las mallas fitness mujer Beatfit elaboradas con tejido técnico de alta calidad, ayudará a que el sudor y la humedad resbalen y tu piel se mantenga seca. Además, su tejido técnico evitará que sufras rozadoras y que las toxinas que eliminas con el sudor se queden adheridas a tu ropa.

Otro de los beneficios de los materiales sintéticos es la ligereza de las prendas: quizás no lo notes si entrenas en el gimnasio o si practicas Pilates pero si sales a correr varios kilómetros notarás que rindes mucho mejor si no cargas con el peso de la clásica camiseta de algodón.

Cómo acertar con tu ropa deportiva

Para estar cómoda mientras haces deporte necesitas mallas que se ajusten a tu cuerpo y se mantengan en su sitio. Seguro que alguna vez has utilizado unos pantalones o unos leggins que se resbalaban y te forzaban tirar de la cintura hacia arriba una y otra vez. Es mejor elegir unas mallas deportivas que te proporcionen el soporte y el ajuste que tu cuerpo necesita, para que puedas salir a correr o entrenar en el gimnasio con toda tranquilidad. Y si además tienen un diseño original o un diseño push-up que realce  tu silueta, ¡mejor aún! ¿Quién dice que la ropa deportiva no puede ser favorecedora?

Muchas deportistas optan por las mallas largas hasta el tobillo, sobre todo a la hora de practicar deporte al aire libre: Si apuestas por una mallas con filtro de protección solar estarás a salvo de las quemaduras del sol. También puedes elegir mallas de corte pirata o cortas, ¡existen infinidad de diseños!. Las primeras son ideales para practicar ciclismo y running, mientras que las cortas, que cubren hasta la mitad de muslo, son perfectas para ponerte en forma en verano o para los deportes más intensos. Y tú, ¿qué tipo de mallas prefieres?

Además, es muy importante escoger correctamente el tipo de calzado si quieres acertar con tu ropa deportiva. Tiene que estar diseñado especialmente para la disciplina deportiva que practiques, pero debe ser lo más ligero y transpirable posible. Cuídalos y cuida de tus pies utilizando unos calcetines apropiados, que te mantengan los pies secos para evitar hongos y lesiones, y evita el contacto directo del pie con el interior de las zapatillas. No olvides aplicarte protector solar y utilizar una gorra y gafas de sol deportivas si vas a entrenar al aire libre, ¡y no olvides beber agua!

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