¿Sueles ir maquillada al gimnasio? ¿No te da tiempo a desmaquillarte antes de entrenar? En este artículo te revelamos si el maquillaje para hacer deporte resulta perjudicial y si desencadena problemas en la salud cutánea.
Muchas mujeres reconocen que tras salir del trabajo acuden al gimnasio o a su centro de entrenamiento y apenas disponen de tiempo, por lo que se cambian rápidamente, pero no desmaquillan el rostro. Por otro lado, también encontramos a algunas usuarias que se maquillan expresamente para salir a entrenar. En estos casos, aseguran que se sienten mejor consigo mismas.
A continuación, veremos si realmente estos cosméticos resultan perjudiciales durante la práctica deportiva y cómo podemos solucionarlo.
<p><span style="font-weight: 400;">Las principales desventajas que encontramos de utilizar este tipo de productos a la hora de entrenar son las siguientes:</span></p>
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<span style="font-weight: 400;">En primer lugar, las bases densas suponen una barrera para la transpiración, por lo que provocan la aparición de </span><span style="color: #cf4e7d;"><b>arrugas y otros signos de la edad</b><span style="font-weight: 400;">.</span></span>
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<span style="font-weight: 400;">Cuando sudamos los poros se abren, por lo que pueden </span><span style="color: #cf4e7d;"><b>producirse puntos negros</b></span><span style="font-weight: 400;"> y agravar las situaciones severas de acné.</span>
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<span style="font-weight: 400;">Se genera una absorción de metales y minerales, de modo que puede provocar </span><span style="color: #cf4e7d;"><b>irritaciones e incluso reacciones alérgicas</b></span><span style="font-weight: 400;">.</span>
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<p><span class="fancy-underline"><strong>¿Qué recomiendan los expertos?</strong></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Los expertos siempre recomiendan entrenar con la </span><span style="color: #cf4e7d;"><b>cara limpia e hidratada</b></span><span style="font-weight: 400;">. Cuando realizamos algún ejercicio al aire libre, como caminar, running, ciclismo… es importante que además utilicemos una </span><span style="color: #cf4e7d;"><b>crema de protección solar</b></span><span style="font-weight: 400;"> para evitar la aparición de quemaduras y manchas en el rostro.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Los protectores solares no solo te ayudarán a combatir los efectos de los rayos UV, sino que previenen la aparición de envejecimiento prematuro.</span></p>
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<title style="center" text="Consejos para hacer ejercicio con maquillaje" tag_name="h2">
<p><span style="font-weight: 400;">Si a pesar de conocer todos los inconvenientes no deseas entrenar sin aplicar un poco de maquillaje en el rostro, ¡tranquila! Tenemos la solución. Presta atención a los siguientes aspectos:</span></p>
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<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Consulta los ingredientes de cada cosmético que vayas a emplear. Lo ideal es que sea lo más natural posible.</span></li>
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<span style="font-weight: 400;">Para obtener un toque de color, utiliza </span><span style="color: #cf4e7d;"><b><i>BB creams</i></b></span><span style="font-weight: 400;"> o cremas con color que resulten muy fluidas.</span>
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<span style="font-weight: 400;">En caso de maquillaje, apuesta por uno </span><span style="color: #cf4e7d;"><b>no comedogénico</b></span><span style="font-weight: 400;">, es decir, que no obstruya los poros.</span>
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<span style="font-weight: 400;">No te aconsejamos emplear sombras de ojos, aunque sí puedes ponerte un poco de </span><span style="color: #cf4e7d;"><b>rímel </b><b><i>waterproof</i></b></span><span style="font-weight: 400;">.</span>
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<span style="font-weight: 400;">Por último, también puedes utilizar una </span><span style="color: #cf4e7d;"><b>barrita de cacao labial</b></span><span style="font-weight: 400;"> que otorgue algo de color. Olvídate de pintalabios densos o de brillos labiales.</span>
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</ul>
<p><span style="font-size: 115%;"><strong>Conclusión</strong></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><span style="color: #cf4e7d;"><strong>Lo ideal es que entrenes con el rostro libre de maquillaje para permitir a tu piel respirar con libertad</strong></span>. Puedes aplicar una loción hidratante o un protector solar.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">No obstante, si crees que no dispones de tiempo suficiente para retirar estos productos o eres de las que prefieren utilizar maquillaje para hacer deporte, lo ideal es que prestes atención a las recomendaciones que hemos proporcionado durante el artículo para dañar tu piel lo menos posible.</span></p>
