Aeroyoga Siente la ingravidez y fortalece tu cuerpo

 en Yoga

Con el artículo de hoy nos trasladamos hasta la isla de Fuerteventura para presentarles a Laura Lasala, una zaragozana apasionada del Fitness, profesora certificada en Aeroyoga por “Yoga Alliance 200 rys”, Aerial Fitness y Aeropilates, además de monitora de Yoga suelo infantil y Aerialkids Aeros para niños.

«Aeroyoga siente la ingravidez y fortalece tu cuerpo»

El Aeroyoga o Yoga Aéreo es un método que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial como plataforma para fomentar la creatividad, la tonicidad, la definición muscular y el rejuvenecimiento.

Se trabaja la respiración, el equilibrio, la fuerza, la resistencia, es algo más que yoga, fitness o pilates, porque aglutina los beneficios de estas disciplinas.

Las ventajas son innumerables: Redefine el cuerpo, adelgaza, mejora el tono muscular, ejercita los abdominales, mejora el aspecto de la piel y circulación, facilita el crecimiento y el estiramiento, fortalece articulaciones, etc.

Y no sólo aporta beneficios físicos sino mentales aumentando la creatividad, la conciencia del cuerpo, potenciando la capacidad mental y combatiendo el estrés y los miedos.

Laura para sus ejercicios tiene que usar ropa deportiva de calidad que la ayuden a mantenerse firme en el columpio. Le encantan los legging compresores y los enterizos en una sola pieza. Laura es fiel a Beat Fit 😍

Puedes contactar con ella siguiéndola en sus redes o a través de su web.

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