PLAN 8 SEMANAS
Un programa progresivo, pensado para mujeres que empiezan desde cero. Semana a semana irás aumentando tu resistencia sin forzar tu cuerpo, evitando molestias y ganando confianza hasta completar tus primeros 5 kilómetros con seguridad.
consejos
Descubre cómo elegir las zapatillas adecuadas para cuidar tus articulaciones, la ropa deportiva que mejor se adapta a ti y pequeños trucos de motivación que harán que no faltes a ningún entrenamiento.
HÁBITOS
Desde cómo hidratarte correctamente, qué comer antes de correr o cómo registrar tus avances, hasta ideas para mantenerte motivada con música o compañía. Son gestos pequeños que convierten cada salida en un momento de energía y disfrute.
<div class="dynamic-checkout__content" id="dynamic-checkout-cart" data-shopify="dynamic-checkout-cart"> <shopify-accelerated-checkout-cart wallet-configs="[{"supports_subs":true,"supports_def_opts":false,"name":"shop_pay","wallet_params":{"shopId":67801940278,"merchantName":"Beatfit","personalized":true}},{"supports_subs":false,"supports_def_opts":false,"name":"paypal","wallet_params":{"shopId":67801940278,"countryCode":"ES","merchantName":"Beatfit","phoneRequired":true,"companyRequired":false,"shippingType":"shipping","shopifyPaymentsEnabled":true,"hasManagedSellingPlanState":null,"requiresBillingAgreement":false,"gatewayType":"CONNECTED","merchantId":"YC9HCZG59CVL6","sdkUrl":"https://www.paypal.com/sdk/js?components=buttons\u0026commit=false\u0026currency=EUR\u0026locale=es_ES\u0026client-id=AexZEtAxk09Ncgj6FSWFFyGKbxxAZ_LTyJ2DPdJWl1YUlecinmc5AfIaRF2qYjWlusWahlzz6SVkY5Ci\u0026merchant-id=YC9HCZG59CVL6\u0026intent=capture","serviceableCountryCodes":["CH","DE","ES","FR","PT"]}}]" access-token="94ccc299b8b651bd3542b1e971c085b8" buyer-country="ES" buyer-locale="es" buyer-currency="EUR" shop-id="67801940278" cart-id="80d3053b13fd091467eddaab6961f5a9" enabled-flags="["a1d1f9a1"]" > <div class="wallet-button-wrapper"> <ul class='wallet-cart-grid wallet-cart-grid--skeleton' role="list" data-shopify-buttoncontainer="true"> <li data-testid='grid-cell' class='wallet-cart-button-container'><div class='wallet-cart-button wallet-cart-button__skeleton' role='button' disabled aria-hidden='true'> </div></li><li data-testid='grid-cell' class='wallet-cart-button-container'><div class='wallet-cart-button wallet-cart-button__skeleton' role='button' disabled aria-hidden='true'> </div></li> </ul> </div> </shopify-accelerated-checkout-cart> </div>
