A veces necesitamos una dosis extra de motivación para practicar deporte día a día, o incluso para iniciarnos con alguna rutina, y las redes sociales pueden ser una buena fuente de inspiración. Por ellos hemos elegido 5 de nuestras cuentas favoritas de Instagram para motivarnos, ver ejercicios para hacer en casa, encontrar recetas saludables y animarnos para seguir practicando deporte en verano.
Profesora de yoga y entrenadora de crossfit, esta intagramer con un cuerpo de lo más tonificado, comparte sus rutinas diarias y deleita a sus seguidores con fotografías practicando yoga con paisajes de lo más variados como fondo. Sus posturas imposibles hacen que te entren más ganas que nunca de llegar a estirarte lo máximo posible.
Aunque ahora su vida está centrada en su recién nacido, siempre encuentra un hueco para practicar yoga. Si buscas una rutina de ejercicios sencillos para practicar en casa suele publicar vídeos en los que los lleva a cabo, sobretodo para fortalecer y tonificar el cuerpo en la etapa postparto. El instagram de una mujer real.
Ex-bailarina de pole dance, ha aprovechado su genial forma física en esta disciplica para introducirse en nuevas, como el yoga. Comparte maravillosas fotos que te servirán de inspiración para alguna sesión propia, y además comparte muchos videos de posturas de yoga y estiramientos en casa.
Actriz y amante del deporte, y además canaria, no se puede pedir más. Mariam cuenta su día a día a través de la red social, sus rodajes, ocio, y como no, los ratitos que usa para practicar todo tipo de deportes, desde kitesurf hasta yoga.
Asesora nutricional y entrenadora personal, Amaya no solo comparte sus rutinas deportivas, sino también frases motivadoras, su día a día, y lo mejor, recetas saludables. Es una de nuestras instagramers favoritas por este último punto, y en su perfil nos enseña que comer sano y rico es posible. Se te abrirá el apetito con sus patatas healthy al horno.
