¡MEJORA TU DIGESTIÓN CON LA PIÑA Y PEREJIL!

 en Belleza, General, Nutrición

La piña es una fruta muy baja en calorías y rica en enzimas digestivas como la bromelina, que ayuda a digerir las proteínas. Combinada con el aceite de coco favorecerá aún más nuestra salud cardiovascular gracias a sus ácidos grasos saturados de cadena media.

En el post de hoy te damos una receta facilísima y muy refrescante para estos días de tanto calor. ¡Toma nota, y comparte tu batido con todas nosotras! Recuerda usar nuestro hashtag #beatfitlovers

INGREDIENTES:

250 gr. de piña

1 puñadito de hojas de perejil

1 trozo de cúrcuma fresca o ½ cucharadita de cúrcuma en polvo

1 cucharada de aceite de coco

TIEMPO DE PREPARACIÓN:

5 min

Lava y seca el perejil. Después quita la corteza de la piña y córtala en trozos. Coloca todos los ingredientes juntos en la batidora de vaso o de mano. Tritura hasta que el batido tenga una textura completamente homogénea.

Recuerda que siempre es mejor realizar los batidos en el mismo momento en que vayamos a tomarlos. Y, si los prefieres frescos, es mejor añadir hielo que dejarlos enfriar en la nevera.

¡Listo! Así de fácil, digestivo, diurético y refrescante tienes tu batido de piña y perejil.

 

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