Beneficios del Aeroyoga
Ya en el artículo Aeroyoga siénte la ingravidez fortalece tu cuerpo (https://beatfitonline.com/aeroyoga-siente-la-ingravidez-fortalece-cuerpo/ )te explicábamos brevemente en qué consistía la [...]
Entrevista: Alicia #MujeresrealesBEATFIT
¡Sí! Tenemos nueva sección en el blog, y no podemos estar más contentas, porque es nuestra sección ‘más real’… ¿De qué va esta nueva sección? Mujeres Reales es un espacio creado [...]
¿Practicar Yoga te hace más feliz?
Como hemos insistido en muchos de nuestros post, la práctica del Yoga tradicional no cosiste ÚNICAMENTE en hacer una serie de posturas para aumentar tu flexibilidad y relajarte o incluso hay [...]
LAS HORMONAS Y EL YOGA
Anteriormente hemos hablado del pilates durante el embarazo, y hoy queremos hablar acerca de los efectos hormonales que nos produce el yoga. Para tener conciencia de los efectos de las hormonas [...]
Mejora tu Running gracias al Yoga
“Mejora tu Running gracias al Yoga” Aquellos que tienen suficiente experiencia en running se habrán dado cuenta que el entrenamiento físico no es lo más importante, es decir, limitarse a [...]
Aeroyoga Siente la ingravidez y fortalece tu cuerpo
Con el artículo de hoy nos trasladamos hasta la isla de Fuerteventura para presentarles a Laura Lasala, una zaragozana apasionada del Fitness, profesora certificada en Aeroyoga por “Yoga Alliance [...]
Los beneficios del Yoga no tienen límites
Como muchas de vosotras sabéis nos hemos vuelto unas auténticas fan enamoradas del Yoga y su filosofía. En el post de hoy queremos presentarles a la culpable de que no nos vayamos a dormir sin [...]
