Beneficios del Aeroyoga

Ya en el artículo Aeroyoga siénte la ingravidez fortalece tu cuerpo (https://beatfitonline.com/aeroyoga-siente-la-ingravidez-fortalece-cuerpo/ )te explicábamos brevemente en qué consistía la práctica de Aeroyoga. Hoy nos vamos a la maravillosa isla de Lanzarote a descubrir todos sus beneficios en el centro Espacio Airearte ¡Acompáñanos! Beneficios del AeroYoga Si estas pensando en iniciarte en esta modalidad que combina […]

Entrevista: Alicia #MujeresrealesBEATFIT

¡Sí! Tenemos nueva sección en el blog, y no podemos estar más contentas, porque es nuestra sección ‘más real’… ¿De qué va esta nueva sección? Mujeres Reales es un espacio creado para todas las mujeres que tienen en común el llevar un estilo de vida saludable. Mujeres trabajadoras, estudiantes, madres… mujeres como tú que buscan […]

LAS HORMONAS Y EL YOGA

Cabecera Las hormonas y el yoga

Anteriormente hemos hablado del pilates durante el embarazo, y hoy queremos hablar acerca de los efectos hormonales que nos produce el yoga. Para tener conciencia de los efectos de las hormonas sobre nosotros, a continuación, una lista de alguno de los síntomas del “desequilibrio hormonal”. Físicos: Dolor de cabeza Aumento de peso Problemas de la piel […]

Aeroyoga Siente la ingravidez y fortalece tu cuerpo

Con el artículo de hoy nos trasladamos hasta la isla de Fuerteventura para presentarles a Laura Lasala, una zaragozana apasionada del Fitness, profesora certificada en Aeroyoga por “Yoga Alliance 200 rys”, Aerial Fitness y Aeropilates, además de monitora de Yoga suelo infantil y Aerialkids Aeros para niños. «Aeroyoga siente la ingravidez y fortalece tu cuerpo» […]

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