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Yoga para embarazadas

Descubre los beneficios de practicar yoga durante el embarazo tanto para la madre como para su futuro hijo. ¡Conoce las distintas posturas que podrás realizar!

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Introducción al yoga

Conoce todo lo que necesitas saber sobre el yoga: qué es, en qué consiste su práctica, los distintos tipos que existen, y cuál deberías practicar. ¡Descúbrelo!

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Beneficios del Aeroyoga

Ya en el artículo Aeroyoga siénte la ingravidez fortalece tu cuerpo (https://beatfitonline.com/aeroyoga-siente-la-ingravidez-fortalece-cuerpo/ )te explicábamos brevemente en qué consistía la [...]

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¿Practicar Yoga te hace más feliz?

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LAS HORMONAS Y EL YOGA

Anteriormente hemos hablado del pilates durante el embarazo, y hoy queremos hablar acerca de los efectos hormonales que nos produce el yoga. Para tener conciencia de los efectos de las hormonas [...]

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Mejora tu Running gracias al Yoga

“Mejora tu Running gracias al Yoga”   Aquellos que tienen suficiente experiencia en running se habrán dado cuenta que el entrenamiento físico no es lo más importante, es decir, limitarse a [...]

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