Patri3 Cuentas de Gym Virtual

gym virtual patry

Hoy en día ya no hay excusas para no hacer un poco de ejercicio durante el día, y es que hasta las redes sociales muchas veces nos lo facilitan, con rutinas rápidas para hacer en casa o incluso clases dirigidas por vídeo con las que motivarte. Uno de los lugares de internet donde más motivación […]

5 Cuentas fit de Instagram que no puedes perderte

A veces necesitamos una dosis extra de motivación para practicar deporte día a día, o incluso para iniciarnos con alguna rutina, y las redes sociales pueden ser una buena fuente de inspiración. Por ellos hemos elegido 5 de nuestras cuentas favoritas de Instagram para motivarnos, ver ejercicios para hacer en casa, encontrar recetas saludables y […]

Cómo elegir las mallas perfectas

Cabecera Post mallas perfectas

Cuando comienzas a hacer deporte una de las cosas fundamentales es la equipación, y las prendas que elegimos para practicar ciertos deportes son fundamentales, ya que facilitan el movimiento, permiten la transpiración, y hacen que la comodidad sea la mejor predisposición para comenzar. Además elegir las prendas con las que comenzaremos a practicar deporte puede […]

Cosas a tener en cuenta para entrenar tus Glúteos

Cosas a tener en cuenta para entrenar tus Glúteos… Tener unos glúteos bonitos y tonificados es el propósito de muchas mujeres. Es una zona que nos preocupa, y por ello debemos de tener en cuenta ciertos detalles, para ayudarnos a cumplir objetivos. Los glúteos como músculos que son necesitan descanso para crecer y tonificarse, algo […]

Cathaysa Delgado Campeona de Europa y Sub-Campeona del Mundo de Muay Thai

Con tan sólo 10 años Cathaysa Delgado inicia sus primeros pasos en el boxeo sin saber, que años más tardes iba a convertirse en una auténtica Campeona del mundo de Muay Thai. Y es que nuestra deportista, natural del municipio de San Miguel de Abona en la isla de Tenerife es nada más y nada […]

Bienvenida

Te damos la Bienvenida a este pequeño mundo Beat Fit. Un mundo creado con muchísima ilusión donde compartiremos conocimientos y experiencias no sólo de nosotros, sino de personas cuyo estilo de vida viene definido por la actividad física. Contaremos historias, retos e ilusiones de mujeres que se levantan cada día para cumplir sus sueños. Tips, […]

Abrir chat