¿Sabías que el color morado es tendencia este año? ¡Lo es! En todas sus variedades: morado, lila, violeta, malva, lavanda… Aunque quizá su versión pastel es la que más está triunfando. Lo curioso de esta tendencia es que no la ha definido el mundo de la moda, es decir, los expertos y las pasarelas habían […]
Las rodillas son unas de las articulaciones que más sufren a la hora del ejercicio físico especialmente cuando hay impactos de por medio: al saltar, al correr… No fortalecerlas o prepararlas para hacer deporte puede tener consecuencias a corto y largo plazo por eso desde Beatfit hemos decidido crear este artículo con 5 sencillos ejercicios […]
¿Te gusta verte bien cuando haces deporte? La ropa deportiva favorece y ayuda mucho a motivar y a que te veas mejor en tu práctica deportiva ¡sea cual sea! Por eso hoy en Beatfit hemos decidido dejarte 5 opciones de peinados muy favorecedores y cómodos a la hora de hacer deportes. Peinados para hacer deporte […]
Hoy 6 de junio celebramos el día del medio ambiente y desde Beatfit nos gustaría dedicarle un artículo con 10 curiosidades que seguro te encantarán y te sorprenderán. La Tierra es el planeta terrestre más grande La Tierra es el tercer planeta si contamos desde el Sol y es el más grande de los […]
Los primeros tres meses del embarazo están lleno de emociones, desde la alegría que se siente por la llegada de un nuevo miembro a la familia hasta el miedo a que algo salga mal, incluso a sufrir un aborto espontáneo. Además, muchas mujeres embarazadas se sienten más cansadas y somnolientas durante estas doce primeras semanas: […]
¿Eres de las que disfruta entrenando por la mañana o te gusta más salir a correr por la tarde? ¿Prefieres madrugar y empezar el día con una buena sesión de ejercicio, o tu momento favorito para ir al gimnasio es al salir de trabajar? Seguramente no es la primera vez que te preguntas si el […]
¿Has practicado Pilates alguna vez? Es una disciplina que te puede ofrecer numerosos beneficios, tanto si quieres empezar a hacer ejercicio como si buscas un complemento a tus entrenamientos. Está basado en el yoga y en la gimnasia, y su objetivo es trabajar la fuerza muscular, el equilibrio, la respiración e incluso la relajación. El […]
Lo admitimos: no es lo mismo comprar ropa deportiva para realizar yoga en casa que para entrenar en crossfit o ciclismo. Pero practiques la disciplina deportiva que practiques, hay algo que tienes que tener en cuenta para mejorar tu rendimiento: Necesitas ropa cómoda, fiable y duradera. Una de las prendas deportivas más populares son las […]
¡Lo sabemos! Hay muchísimas cuentas que están dándolo todo durante la cuarentena, pero nosotras desde Beatfit ya tenemos nuestras 10 cuentas preferidas y te las dejamos aquí: @gemelas_pin: motivadoras al máximo ¡una sonrisa en todo momento, pero sin dejar de darle caña! Así son Esther y Gemma Pineda. Sus seguidores no dejan de etiquetarlas en […]
Descubre qué tiene de especial el conjunto deportivo de top y legging que ha conquistado a Esmeralda Moya, y dónde comprarlo rebajado. ¡No te quedes sin el tuyo!